• Temps de préparation:

    15 minutes
  • temps de cuisson:

    10 Minutes
  • Évaluation:

  • Portion:

    4 Personnes

Ingrédients:

  • 8 tranches de pain de mie
  • 200g de gruyère râpé
  • 200g de thon au naturel
  • 4 cuillerées à soupe de noix de coco
  • 2 tomates
  • 2 cuillerées à soupe d’huile de colza (ou l’huile de votre choix)
  • quelques gouttes de sauce soja

Instructions:

  • A – Mondez les tomates, découpez-les en tranches et retirez les pépins. Ensuite, passez les tranches de pain dans le grille-pain ; dès que vous les sortiez, étalez-y le gruyère pour que ça soit ramolli.
  • B – Dans un bol, unissez les tomates et le thon, arrosez d’un filet d’huile et quelques gouttes de sauce soja. Puis, étendez-les sur les tranches de pain. Parsemez du coco râpé.
  • Bon appétit
  • Seller: admin
  • Address: 2245 harris av
   

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