• Temps de préparation:

    5 Minutes
  • temps de cuisson:

    60 Minutes
  • Évaluation:

  • Portion:

    2 Personnes

Ingrédients:

  • 2 c.a.s de poudre de cacao
  • une pincée de sel
  • 1/2 c.a.c de better stevia french vanille
  • 1-1/2 verre de lait écrémé
  • 1 coupe de protéine en poudre
  • 1/3 verre d’amende de votre choix concassée

Instructions:

  • Fouetter une tasse de lait écrémé, cacao en poudre, le sel et du stevia dans bol qui peut aller dans le micro-onde. Mettez le micro-onde en marche pendant 30 secondes, remuer, puis laissez encore pendant 30 secondes. Laisser refroidir et verser dans un bac à glaçons. Mettre au congélateur jusqu\'à ce que l’ensemble soit gelé. Mettez des cubes de glacons dans un mixeur avec environ ½ verre de lait et de protéines en poudre. Ajouter un peu de better stevia french vanille comme sucre et mélanger jusqu’a ce que l’ensemble soit homogene.
  • rn
  • Servez dans un verre, puis déguster !
  • Seller: admin
  • Address: 2245 harris av
   

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