Poêlé de légumes aux crevettes et à la viande hachée

  • Temps de préparation:

    20 minutes
  • temps de cuisson:

    15 Minutes
  • Servings:

    3 Personnes
  • Évaluation:

    0.0

Ingrédients:

Servings

Instructions:

  • 1
    A – Lavez les fenouils et coupez en petits tronçons. Lavez les carottes et le poireau et découpez en petites rondelles. Pelez l’oignon et coupez en grosses tranches. -
  • 2
    B – Malaxez la viande assidûment avec un peu de sel et de romarin. Ensuite, formez des boules et aplatissez légèrement.
  • 3
    C – Dans une poêle, faites saisir la viande avec l’huile d’olive 1 à 2 minutes de chaque côté ; sortez et réservez.
  • 4
    D - Puis, introduire les oignons, les poireaux dans la poêle et faire fondre 2 minutes ; ajouter les fenouils, les carottes, la viande, le cube de bouillon, 1 filet d’eau, et le poivre. Bien mélanger et laisser cuire 15 minutes.
  • 5
    C- À 3 minutes avant la fin de cuisson, introduisez les crevettes.
  • 6
    Dégustez.
   

Write a Reply / Reviews

Postes en vedette

VIDÉOS RÉCENTES

Smoothie with red fruit

Our E-Book

Cheap Website Traffic