• Temps de préparation:

    10 Minutes
  • temps de cuisson:

  • Évaluation:

  • Portion:

    4 Personnes

Ingrédients:

  • 1 pamplemousse
  • 2 endives
  • 1 yaourt nature 0% de matière grasse
  • 4 cuillerées à soupe de graines de tournesol
  • persil frais
  • sel aux herbes

Instructions:

  • 1 - Épluchez le pamplemousse et coupez en dés. Effeuillez les endives, lavez et émincez-les. Puis, rangez l’ensemble dans un plat de service. Parsemez-y de graines de tournesol.
  • 2 - Pour l’assaisonnement, mettez le yaourt dans un plat creux ; salez légèrement, ajoutez 2 cuillérées à soupe d’eau, fouettez énergiquement, rajoutez le persil. Ensuite, unissez-les à la salade et dégustez.
  • Bon appétit
  • Seller: admin
  • Address: 2245 harris av
   

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