• Temps de préparation:

    15 minutes
  • temps de cuisson:

    30 Minutes
  • Évaluation:

  • Portion:

    3 Personnes

Ingrédients:

  • 3 cuisses de poulet
  • 1 bouquet de brocoli
  • 2 gousses d’ail
  • 1 oignon
  • 1 cube de bouillon de poule
  • poivre
  • huile d’olive

Instructions:

  • 1 – Pelez, ciselez l’oignon et l’ail Découpez les cuisses de poulet en deux. Ôtez la queue des champignons et coupez en petites tranches. Lavez le brocoli et détaillez en tout petits fleurons.
  • 2 – Salez légèrement les poulets et faites saisir dans une sauteuse 2 minutes de chaque côté. Ajoutez l’oignon, l’ail et faites revenir.
  • 3 – Introduisez le lait de coco, le cube de bouillon de poule, un peu d’eau ; poivrez, continuez la cuisson. Et 20 minutes plus tard, ajoutez les brocolis, les champignons ; mélangez et enchaînez la cuisson pendant 5 à 7 minutes.
  • Ajustez la préparation avec un peu d’eau si nécessaire, pour cette recette de cuisine.
  • Seller: admin
  • Address: 2245 harris av
   

Write a Reply / Reviews

Suivez-nous

évaluations

VIDÉOS RÉCENTES

Smoothie with red fruit

Our E-Book

Unit Converter

Unit Converter

  1. Basic
  2. Default
From:
=
To:

Cheap Website Traffic